Monthly Archives: September 2014

Tour en vélo

Il n’y a pas de meilleure façon de voyager et d’explorer du siège d’une bicyclette. Avec deux roues sous vos pieds, le monde passe à un rythme parfait ; assez vite pour arriver à quelque chose et assez pour admirer les détails le long du chemin ralentir. Alors que de nombreux blogs ou sites web que rend visite seront parler de vélo autour du monde, il est important de reconnaître que seulement parce que vous ne pouvez pas prendre trois ans hors de vélo partout, il y a toujours la possibilité d’aller pour un mois – ou même seulement une semaine ou deux. Comme tout autre voyage, vous avez seulement à vous assurer que le temps vous attribuer est suffisante pour la distance que vous souhaitez parcourir. Pour rouler pour potentiellement 70 km tout droit et montez les sentiers de montagne, vous devez être en bon état et de bonne santé. Si vous n’avez pas pris de nombreux voyages sur le vélo, vous serez à cheval, commencer à enregistrer quelques kilomètres avant de vous diriger  voyager. La musculation sera également très utile. N’oubliez pas que vous aussi construir votre endurance sur votre voyage, il sera plus facile. Ne pas vous dire que vous ne pouvez pas le faire non plus, quel que soit votre âge – seulement aller à votre propre rythme. Vous serez tellement préoccupé par le paysage magnifique, vous ne serez pas senti la brûlure de toute façon ! Cyclisme prend beaucoup d’énergie et de brûlures des centaines, sinon des milliers, de calories. Si vous avez déjà “touché le mur” sur un vélo, alors vous savez le sentiment d’être appauvri et léthargique. Vos jambes tournent de conduire et votre motivation faiblit. Pour éviter l’effet “bonk”, emballer, des collations emballées à l’énergie en bonne santé pour vous tenir en haleine. Les options incluent les bananes, barres de figuiers, de beurre d’arachide ou de pommes. Les barres énergétiques offrent une combinaison pratique de nutriments pour vous propulser sur la route. Rester hydraté est encore plus important que l’alimentation de votre corps avec des calories en bonne santé. Si vous êtes déshydraté, votre sang va s’épaissir, votre rythme cardiaque va augmenter et vous trouverez généralement qu’un tour autrement plaisir peut se transformer en une corvée épuisante. Plan de boire à intervalles réguliers pour maintenir des problèmes à distance – toutes les 15 minutes est une bonne règle. Passez en revue votre voyage prévu avant de prendre la route. L’une des clés pour éviter un accident est de connaître votre environnement. Si vous connaissez bien la route, vous pouvez aussi anticiper le trafic. Brossez-vous sur les règles de la route, si bien que vous ne vous mettiez pas dans un mauvais endroit. N’oubliez pas, vous êtes beaucoup plus petits et moins puissants que les voitures et les camions vous pouvez partager la route. Cela rend la signalisation appropriée, tourner et l’attention d’autant plus important.

Tour en véloComme le grand jour approche, assurez-vous:

  • Assurez derniers achats de vêtements et de l’équipement.
  • Assurez-vous que toutes les réparations et l’entretien, y compris la lubrification, sont effectués sur votre vélo.
  • Achetez une paire de lunettes ou des contacts et d’obtenir une copie de votre ordonnance.
  • Continuer vos sorties d’entraînement, de travail jusqu’à 50 – à 70 jours-mile monte à la week-end. (Vous pouvez essayer pendant un siècle – 100 miles en une journée -. Si vous faire un voyage de plus de trois semaines) Cherchez collines et des terrains variés, de tenter de simuler le type d’équitation que vous rencontrerez sur votre tournée et faire quelques tours avec des packs à pleine charge pour tester la distribution de poids approprié.
  • Prendre des dispositions pour payer les factures mensuelles à venir en raison pendant votre absence.
  • Assurez-vous que vous avez utilisé tous vos équipements et savoir comment il fonctionne. Faire tous les ajustements finaux à votre vélo.
  • Continuer sorties d’entraînement ; essayer de faire au moins une nuit “shakedown” voyage avec un vélo à pleine charge. Il est préférable de découvrir et de prendre soin des problèmes avant le début de votre tour.
  • Apporter votre vélo dans une boîte renforcée et l’expédier, si elle ne voyage pas avec vous.
  • Procurez-vous vos billets de voyage.
  • Achat de chèques de voyage d’urgence et d’argent de poche.
  • Remplir les prescriptions médicales à durer plus longtemps que votre voyage.
  • Changer la livraison du courrier ou courrier ont eu lieu au bureau de poste.

 

 

 

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Le VTT un sport pas comme les autres !

le VTT est un sport pratiqué par de nombreuses personnes à travers le monde. Comme son nom l’indique le VTT abréviation de Vélo Tout-Terrain, est pratiqué sur des pistes hors réseau routier, généralement des terrains accidentées, des montagnes ou des descentes. On utilise pour cela un vélo spécialement conçu, qui partage plusieurs caractéristiques d’un vélo normal, avec en plus des spécificités propres pour améliorer la durabilité et la performance de ce vélo, vu l’environnement dans lequel se pratique ce sport.

 

Différents modèles de VTT existent sur le marché, pour couvrir la panoplie des pratiques exercées avec ce type de vélos. En fonction de son utilisation, on peut scinder l’offre VTT en quatre types, le VTT loisir destiné à faire des sorties occasionnelles quelque soit le terrain, le VTT sport destiné aux compétiteurs et pratiquants professionnels, le VTT performance pour ceux qui cherchent à améliorer leur performance, et obtenir le meilleur résultat avec leur vélo, et enfin le VTT conçu pour le spectacle et  qui revêtent un caractère dangereux.

 

Plusieurs critères entrent dans le choix de votre VTT, donc il vous revient de se poser les bonnes questions, avant d’opérer votre choix comme par exemple : une pratique pour les loisirs ou les compétition, le choix du terrain sur lequel évoluer, le niveau technique, le confort, la condition physique, et le temps libre disponible pour s’entraîner.

 

Des accessoires spéciaux accompagnent souvent l’exercice du VTT en plus du vélo, on trouve les gants, lunettes, chaussures, vêtements, systèmes d’hydratation, GPS, pompe et des feux LED, mais aussi les équipements de protection tel que, le casque, blindés et coussinets, et le kit des premiers soins.

 

On distingue plusieurs pratiques de VTT, en voici les plus répandues :

 

Le cross-country Le cross-country : c’est une pratique qui requiert une condition physique parfaite, mais aussi une parfaite connaissance des techniques de pilotage sur les terrains sur lesquels doivent évoluer les pratiquants de ce type de VTT. Le trajet à parcourir correspond généralement à une boucle de 10 km, le pilote est intégralement autonome et maître de son vélo sur tous les aspects. Le VTT a utilisé pour le cross-country doit être semi-rigide.

 

la randonnée : Elle se pratique sur des chemins de terre ou des pistes non godronnées, il existe également de part le monde des sentiers dédiés à cette pratique.

 

L’Enduro ou All mountain : Ce sport allie plusieurs pratiques de VTT à la fois, l’endurance du cross-country, la vitesse de la descente, et la technicité du free-ride. Il se pratique sur des terrains montagneux et difficiles, c’est la pratique la plus polyvalente de toutes les pratiques VTT.

 

La descente : C’est une épreuve individuelle par laquelle le pratiquant parcours une trajectoire à pente, généralement ayant le départ d’un sommet, pour arriver au point voulu en descendant et en passant par divers obstacles. Pratique dangereuse nécessitant une expérience conséquente, vu les terrains rides sur lesquels se pratique ce sport.

 

Le Dirt :  Il s’agit d’effectuer des sauts, cette pratique est dédiée uniquement aux sauts à vélo, inspirée du BMX. Des figures sont à exécuter par les pratiquants de ce sport sur des terrains spécialement dédiés.

 

Enfin il faut signaler que la pratique du VTT n’est pas sans danger, par contre certaines pratiques sont à haut risque, ce dernier est inhérent à la nature du terrain et les contraintes du timing et des figures à effectuer. D’où  la nécessite de s’équiper en outils de protections adéquats surtout pour les pratiques les plus extrêmes.

 

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Avantages d’un vélo électrique

Les vélos électriques ont été autour assez longtemps pour avoir une grande acceptation de propagation et gagnent en place du marché actions que les acheteurs et les régulateurs se développer en beaucoup plus informés sur les solutions de vélos électriques. L’éducation et l’apprentissage des clients véritablement faire une différence dans le développement de l’entreprise. Droit voici quelques faits essentiels cruciaux à savoir sur les vélos électriques de sorte que vous êtes beaucoup mieux acheteur et le promoteur du mouvement e-bike. Lorsque vous connaissez les détails, vous pouvez appuyer répandre la phrase et à éduquer les autres.

L’innovation technologique est supérieure et la réception supérieure.

Les fabricants des moteurs de moyeu pour les vélos électriques sont également de lancer de nouveaux programmes de propulsion, améliorant les programmes de freinage, et d’améliorer le mode de puissance électrique aide. Les entreprises de batteries ont juste conçu une nouvelle batterie de l’époque, de la chaleur supplémentaire résistant, loin meilleure qualité de vie, plus rapide de charge et de la graisse légère. Les fournitures de technologies existantes pour un vélo d’habitude semblent pas les modèles uniques fabriqués maladroits recherche des vélos comme s’ils étaient sur ​​une tierce sciences de prix honnête. Le style et la fonctionnalité est considérablement améliorée et ne feront plus. J’ai observé un client dans un magasin de vente au détail bicyclette qui marchait approprié passé les vélos électriques et interrogé le greffier de la place des e-bikes ont été situés. Ils certain ne se distinguent pas du point de vue du type, mais ils ne se distinguent de toutes efficacité tour.

Remplacements sont accessibles pour les piles et autres articles sans longues attentes pour les navires porte-conteneurs en provenance de Chine. Les belles vraiment des ajustements dans les dessins et les images permettent également pour les accessoires comme les lumières normales, podomètres et même des porte-bouteilles d’eau pour être facilement fixés aux vélos. Coureurs E-bike n’ont pas vraiment à l’ordre distinctif de leurs composants, ils peuvent utiliser ce qu’ils ont actuellement ou investir dans les articles de leur magasin préféré en ligne.

Les caractéristiques exclusives des vélos électriques sont ainsi as- le pliage des vélos pour le stockage et le transport est merveilleux et l’amélioration. Les plis de vélo, la gestion des bars et des sièges effondrement, et les pédales même s’enclenchent. Les améliorations apportées à la pondération la lumière tout en tenant la longévité et l’intégrité de la moto sont également grandement améliorée. Ces vélos ont été mis sur un programme de régime très efficace de perdre dix – £ 20 sur une courte période de temps.

Avantages d'un vélo électrique

Avantages d’un vélo électrique

Certains avantages de e-vélos

  • Plusieurs zones de vélos électriques sont proposés dans les boutiques de vélo, donc si le vélo électrique est interrompu, vous pouvez simplement remettre à vélo restaurer magasins.
  • Lorsque la batterie est vide, vous pouvez pédaler le vélo.
  • Vous pouvez rester à l’écart de visiteurs confitures simplement parce que vous pouvez utiliser les pistes cyclables lors de la conduite d’un vélo électrique. Cet avantage peut vous faire économiser une tonne de temps.
  • Vous pouvez profiter de l’air vivifiant et un environnement magnifique lors de la conduite.
  • Il est assez facile à recharger la batterie.
  • Il ya beaucoup de variétés de vélos électriques sur le marché aujourd’hui, afin que vous puissiez choisir le 1 qui vous convient idéal.
  • Si le cycle électrique est sale, vous pouvez laver vous-même.

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